Firmenfitness & BGM – TRAINRS Personal Training für Unternehmen

BGM & Firmenfitness

Sie möchten gesunde und motivierte Mitarbeiter? Dafür habe ich die Lösung

Firmenfitness - New Way of Work

Stärkung der Unternehmensmarke
Stärkt das Image und die Attraktivität Ihres Unternehmens
Kostensenkung durch weniger Krank-Tage
Erlebe gesunde, ausgeglichene Mitarbeiter*innen
Wertschätzung der Mitarbeiter*innen
Durch ein zukunftsorientiertes Unternehmen, dem die Gesundheit der Mitarbeiter*innen am Herzen liegt.
Teambuilding durch Sport und Bewegung
Sport fördert den Zusammenhalt im Team
Steigerung der Produktivität
Motivierte Mitarbeiter*innen erreichen Höchstleistung für mehr Erfolg

Ich biete Ihnen

Eine Vielzahl an diversen Kursen

Aktive/ bewegte Pause
Rückenfit / Wirbelsäulengymnastik
Bauch Beine Po
Beweglichkeit & Stretching
Autogenes Training
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen
Faszientraining

Gezieltes Training durch Eingangsgespräche mit den Mitarbeiter*innen

Anamnese, Zielsetzung, Messung der Vitalparameter, Körperanalyse mit Körperfett und Muskelanteil

Ein umfangreiches Angebot, maßgeschneidert an Ihre Wünsche

Firmenfitnessevent
Gesundheitstag
Firmenfitness
Aktive Pausen
Lauf- Seminar
Vorträge zum Thema Stressmanagement, oder zum Thema Rücken mit Theorie und Praxis

Das Training kann als aktive Pause an diversen Arbeitsplätzen gebucht werden, oder als Training in der Gruppe, beispielsweise morgens, in der Mittagspause, oder nach Arbeitsende. Dabei stehen Ihre Bedürfnisse und die Ihrer Mitarbeiter*innen im Vordergrund.